VIDEOTRÉNING
Vybrať deň

Utorok

 ,24.09.2024
17:30

6.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min


18:30

6.50 €

Trenér: Sandra
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Posilňovanie a formovanie všetkých svalových partií.

19:30

6.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Streda

 ,25.09.2024
16:30

6.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

17:30

6.50 €

Trenér: Miška
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Intenzívny tréning zameraný na najkritickejšie partie tela (boky, bruško, zadok) pre tú najkrajšiu postavu v plavkách!

18:30

6.50 €

Trenér: Miška
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Trénig zameraný na stred alebo jadro tela. Posilňovaním tejto kľúčovej časti opornej štruktúry tela stabilizujeme chrbticu a zabezpečíme pevný základ pohybov pri všetkých cvičeniach. Výsledkom je správne prevedenie cvikov a spevnenie postavy.

19:30

6.50 €

Trenér: Sandra
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Intenzívny tréning na trampolínkach s prvkami posilňovania a boxu.

Štvrtok

 ,26.09.2024
17:30

6.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min


18:30

6.50 €

Trenér: Veronika
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Intervalový tréning na trampolínkach, kedy sa efektívne striedajú intervaly kardio cvičenia s posiľňovaním tak, aby došlo k čo najintenzívnejšiemu spaľovaniu tukov.

19:30

6.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 6.50 €
Dĺžka: 50 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.