VIDEOTRÉNING

Pondelok

 ,24.01.2022
18:40

5.50 €

Trenér: Katka
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min

intenzívny jumping, striedaný intervalovo s posilňovacími blokmi.

19:45

5.50 €

Trenér: Máška
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min


Utorok

 ,25.01.2022
17:20

5.50 €

Trenér: Saška
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min


18:20

5.50 €

Trenér: Grétka
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min


19:20

5.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Streda

 ,26.01.2022
16:50

5.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

17:50

5.50 €

Trenér: Miška
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min

Trénig zameraný na stred alebo jadro tela. Posilňovaním tejto kľúčovej časti opornej štruktúry tela stabilizujeme chrbticu a zabezpečíme pevný základ pohybov pri všetkých cvičeniach. Výsledkom je správne prevedenie cvikov a spevnenie postavy.

18:50

5.50 €

Trenér: Veronika
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min

Cardio jumping s prvkami tanečných choreografií zameraný na spaľovanie tukov

19:50

5.50 €

Trenér: Máška
Cena: 5.50 €
Dĺžka: 50 min