ŠTÚDIO relax

Štvrtok

,20.09.2018

16:30

TABATA 45 min. Relax, 45 min.
Sima

S trenérom Sima

4.30 €

Trenér: Sima
Cena: 4.30 €
Dĺžka: 45 min

O 10 minút kratší, ale o to účinnejší tréning TABATY.

17:20

TABATA Relax, 55 min.
Aďa

S trenérom Aďa

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

18:25

World Jumping® Relax, 55 min.
Simi

S trenérom Simi

5.00 €

Trenér: Simi
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

19:30

ZUMBA night Relax, 55 min.
Baryll

S trenérom Baryll

4.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Piatok

,21.09.2018

17:20

World JUMPING interval Relax, 55 min.
Andy

S trenérom Andy

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

18:25

PILATES Relax, 55 min.
Lubka

S trenérom Lubka

4.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

19:30

ZUMBA intense Relax, 55 min.
Naty

S trenérom Naty

4.50 €

Trenér: Naty
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

ZUMBA vo vysokom tempe pre ešte väčšiu podporu spaľovania tukov a formovania postavy.

Sobota

,22.09.2018

08:30

JUMPING circuit Relax, 55 min.
Katka

S trenérom Katka

5.00 €

Trenér: Katka
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Cvičenie na trampolínkach doplnené kruhovým tréningom pre ešte lepšie výsledky!

Nedeľa

,23.09.2018

09:00

TABATA burner Relax, 55 min.
Aďa

S trenérom Aďa

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

30 min. tabaty a 25 min. posiľnovania celého tela

17:50

World Jumping® Relax, 55 min.
Andy

S trenérom Andy

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

19:00

ZUMBA intense Relax, 55 min.
Naty

S trenérom Naty

4.50 €

Trenér: Naty
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

ZUMBA vo vysokom tempe pre ešte väčšiu podporu spaľovania tukov a formovania postavy.

Pondelok

,24.09.2018

16:45

POWER JOGA Relax, 55 min.
Danka

S trenérom Danka

5.00 €

Trenér: Danka
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Precvičenie chrbtice a kĺbov, posilnenie a natiahnutie svalov, spaľovanie tukov, pôsobenie na vnútorné orgány, získanie príjemných pocitov(relax,odbúranie stresu,motivácia) pomocou dychových techník, techniky zlúčenia mysle,dychu tela,motivacnych techník...

17:50

TABATA Relax, 55 min.
Aďa

S trenérom Aďa

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

19:00

World Jumping® Relax, 55 min.
Andy

S trenérom Andy

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

20:05

World Jumping® Relax, 55 min.
Simi

S trenérom Simi

5.00 €

Trenér: Simi
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Utorok

,25.09.2018

17:20

TABATA Relax, 55 min.
Aďa

S trenérom Aďa

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

18:25

deepWORK Relax, 55 min.
Aďa

S trenérom Aďa

5.00 €

Trenér: Aďa
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

19:30

ZUMBA night Relax, 55 min.
Baryll

S trenérom Baryll

4.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Streda

,26.09.2018

17:20

PILATES Relax, 55 min.
Lubka

S trenérom Lubka

4.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

18:25

BODY fit Relax, 55 min.
Bajka

S trenérom Bajka

4.50 €

Trenér: Bajka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

30 minút aerobiku formou choreografie a 25 minút posilňovania a formovania postavy.

19:30

World JUMPING power Relax, 55 min.
Andy

S trenérom Andy

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Intenzívny tréning na trampolínkach s prvkami posilňovania a boxu.

Tréningy

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

Pondelok

Utorok

Streda