VIDEOTRÉNING
Vybrať deň

Streda

 ,01.07.2026
18:30

7.00 €

Trenér: Miška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Trénig zameraný na stred alebo jadro tela. Posilňovaním tejto kľúčovej časti opornej štruktúry tela stabilizujeme chrbticu a zabezpečíme pevný základ pohybov pri všetkých cvičeniach. Výsledkom je správne prevedenie cvikov a spevnenie postavy.

19:30

7.00 €

Trenér: Máška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Prvky jumpingu skombinované s kruhovým tréningom pre maximálny efekt cvičenia.

Štvrtok

 ,02.07.2026
16:30

7.00 €

Trenér: Miška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Posilňovanie a formovanie všetkých svalových partií.

17:30

7.00 €

Trenér: Aďa
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min


18:30

7.00 €

Trenér: Lenka
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Komplexný tréning celého tela s dôrazom na techniku prevedenia, s pomocou jednoduchých cvikov s použitím vlastnej váhy tela, ale aj pomôcok tak, aby bola dosiahnutá maximálna efektivita cvičenia.

Piatok

 ,03.07.2026
17:30

7.00 €

Trenér: Grétka
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Posilňovanie a formovanie všetkých svalových partií.