VIDEOTRÉNING
Vybrať deň

Streda

 ,24.09.2025
15:15

12.00 €

Trenér: Vstup
Cena: 12.00 €
Dĺžka: 60 min

Chceš si zacvičiť vtedy, keď ti to najviac vyhovuje a mať pri tom celú sálu so všetkými pomôckami iba pre seba? Potom je pre teba tento tréning to pravé! Zacvičiť si môžeš so všetkými našimi inštruktormi prostredníctvom videotréningu, ktorý ti pustíme na veľkej obrazovke jumping, zumbu, pilates, silové a HIIT cvičenia podľa vlastného výberu! Pri tréningu vo dvojici bude poskytnutá zľava.

16:30

7.00 €

Trenér: Lubka
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

17:30

7.00 €

Trenér: Miška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Intenzívny tréning zameraný na najkritickejšie partie tela (boky, bruško, zadok) pre tú najkrajšiu postavu v plavkách!

18:30

7.00 €

Trenér: Miška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Trénig zameraný na stred alebo jadro tela. Posilňovaním tejto kľúčovej časti opornej štruktúry tela stabilizujeme chrbticu a zabezpečíme pevný základ pohybov pri všetkých cvičeniach. Výsledkom je správne prevedenie cvikov a spevnenie postavy.

19:30

7.00 €

Trenér: Máška
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min


Štvrtok

 ,25.09.2025
15:15

12.00 €

Trenér: Vstup
Cena: 12.00 €
Dĺžka: 60 min

Chceš si zacvičiť vtedy, keď ti to najviac vyhovuje a mať pri tom celú sálu so všetkými pomôckami iba pre seba? Potom je pre teba tento tréning to pravé! Zacvičiť si môžeš so všetkými našimi inštruktormi prostredníctvom videotréningu, ktorý ti pustíme na veľkej obrazovke jumping, zumbu, pilates, silové a HIIT cvičenia podľa vlastného výberu! Pri tréningu vo dvojici bude poskytnutá zľava.

16:30

7.00 €

Trenér: Sandra
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Komplexný tréning celého tela s dôrazom na techniku prevedenia, s pomocou jednoduchých cvikov s použitím vlastnej váhy tela, ale aj pomôcok tak, aby bola dosiahnutá maximálna efektivita cvičenia.

17:30

7.00 €

Trenér: Aďa
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min


18:30

7.00 €

Trenér: Veve
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min


19:30

7.00 €

Trenér: Baryll
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Piatok

 ,26.09.2025
17:00

7.00 €

Trenér: Grétka
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

Posilňovanie a formovanie všetkých svalových partií.

18:30

7.00 €

Trenér: Naty
Cena: 7.00 €
Dĺžka: 50 min

ZUMBA pre všetky ladies, ktoré sa chcú pri tanci cítiť nielen sexy, ale zároveň precvičiť a posilniť celé telo a intenzívne spaľovať tuky.