Pondelok

 ,20.08.2018
17:50

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

19:00

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min


20:05

5.00 €

Trenér: Simi
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min


Utorok

 ,21.08.2018
17:20

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

18:25

5.00 €

Trenér: Aďa
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min


19:30

4.50 €

Trenér: Baryll
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Tanečná hodina s prvkami fitness. Intervalový tréning v atmosfére farebného osvetlenia.

Streda

 ,22.08.2018
17:20

4.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

18:25

4.50 €

Trenér: Bajka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

30 minút aerobiku formou choreografie a 25 minút posilňovania a formovania postavy.

19:30

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Intenzívny tréning na trampolínkach s prvkami posilňovania a boxu.

Štvrtok

 ,23.08.2018
16:30

4.30 €

Trenér: Sima
Cena: 4.30 €
Dĺžka: 45 min

O 10 minút kratší, ale o to účinnejší tréning TABATY.

17:20

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Dynamický intervalový tréning, vďaka ktorému budeš spaľovať ešte 2 dni po odcvičení!

18:25

5.00 €

Trenér: Simi
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min


19:30

4.50 €

Trenér: Táňa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Kombinácia tanečného tréningu (typu zumba) a funkčného tréningu.

Piatok

 ,24.08.2018
18:25

4.50 €

Trenér: Lubka
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

Cvičenie nielen pre zdravú chrbticu a kĺby, ale aj pre posilnenie hlbokých svalov a vyformovanie postavy.

Nedeľa

 ,26.08.2018
09:00

4.50 €

Trenér: Aďa
Cena: 4.50 €
Dĺžka: 55 min

30 min. tabaty a 25 min. posiľnovania celého tela

17:50

5.00 €

Trenér: Andy
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min


19:00

5.00 €

Trenér: Danka
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Precvičenie chrbtice a kĺbov, posilnenie a natiahnutie svalov, spaľovanie tukov, pôsobenie na vnútorné orgány, získanie príjemných pocitov(relax,odbúranie stresu,motivácia) pomocou dychových techník, techniky zlúčenia mysle,dychu tela,motivacnych techník...

Pondelok

 ,27.08.2018
16:45

5.00 €

Trenér: Danka
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 55 min

Precvičenie chrbtice a kĺbov, posilnenie a natiahnutie svalov, spaľovanie tukov, pôsobenie na vnútorné orgány, získanie príjemných pocitov(relax,odbúranie stresu,motivácia) pomocou dychových techník, techniky zlúčenia mysle,dychu tela,motivacnych techník...